タグ: タンザニア

登頂のためならドーピングだってしますとも。 先達(美人)のアドバイスを聞き調達したアミノバイタル4000。色々な種類が出ているけれど、最もBCAAが多い(2400)これがポイント高いとか。運動前、運動中、運動後に飲むと効...

キリマンジャロはゴミが増えてしまったため、ペットボトルの持ち込みが禁止になったそう。 で、お水はそのへんのわき水を飲むか、山麓で買ってウォーターキャリーに移して持ち込むかのどちらかなのですが、わき水は場所によって水質がよ...

黄熱病予防接種を受けて参りました。10日後から10年間有効です。これからばんばかアフリカやら南米やらに行けるわうれしいな誘ってね! と、ウキウキした報告をするはずが。 ※予防接種証明のためにもらえる通称イエローカード。 ...

休日を利用し、先達(しかも美人)に学ばんと、経験談を伺いに訪ねてみました。 様々な情報をいただいたが、やはりシチュエーション的に、師の仰せの通りストレスを排除する方向で行動しつつ、次郎物語のように平常心を心がけるのが大切...

いかなる準備をすべきか？と師に尋ねれば、水をたんまり飲む訓練をすべしとの解を得る。よって一日3リットルを目標に飲み続けることはや半年。近頃は便利なアプリで飲量を計測するのも楽し。しかし廁が近くなることこの上なし。これも大...

年末にむけて人生のなかでも上位に位置するチャレンジ(当社比)を予定しているので、せっかくですからぼちぼちログってみようと思います。まずは渡航ビザをとってみました。 まずは申請。地図で調べると、なんと我が家から自転車ですぐ...